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 L'aromathérapie
et les
huiles essentielles
L'aromathérapie est un art curatif esthétique qui fait appel aux essences extraites de différentes parties des plantes aromatiques, des arbustes ou des arbres, dans le but de promouvoir la santé du corps et la sérénité de l'esprit. Elle peut être considérée comme un art en ce que la technique de l'aromathérapeute repose en grande partie sur son aptitude à préparer de savantes et exquises fragrances en conjuguant des huiles végétales et des essences aromatiques. Contrairement aux démarches d'un caractère clinique plus marqué, comme l'homéopathie ou l'acupuncture, le pouvoir curatif de l'aromathérapie réside dans sa capacité à induire un état de relaxation et à engendrer une sensation de bien-être et de détente chez le bénéficiaire. Il va sans dire que plus l'expérience sera agréable, plus les effets en seront positifs. Bien que le massage constitue la base de cet art, les huiles essentielles sont utilisées de diverses manières, à des fins tant curatives que préventives : bains, inhalations, préparations aromatiques stimulantes ou sédatives, etc. Les huiles essentielles, ou essences, comme on les appelle souvent, sont des composés liquides, volatils et odoriférants, issus des plantes aromatiques. Elles sont présentes dans certaines parties de la plante : fruits, pétales, feuilles, écorces ou racines d’arbres, tiges… Chaque essence possède une composition chimique complexe et unique qui lui confère son bouquet et ses vertus thérapeutiques. La qualité d'une huile essentielle dépend elle d'un certain nombre de facteurs: l'état du sol, le climat, l'altitude, ainsi que la période et surtout le moment de la récolte. A savoir, le taux de concentration le plus élevé de l'huile essentielle dans les plantes se situe au cours de la saison chaude, c'est donc la période de récolte idéale. Les huiles essentielles agissent de deux manières différentes :
- On fait pénétrer les essences dans l’organisme afin qu’elles rejoignent la circulation sanguine et agissent sur le corps. Cette pénétration se fait :
- soit par la peau à l’aide de massages dits « aromatiques », mélangées à une huile de massage,
- soit dans les bronches via inhalation ou diffusion,
- soit par le système digestif, par voie orale (mais uniquement sous prescription médicale).
- Elles peuvent aussi agir en affectant l’humeur via l’appareil olfactif. En effet, les molécules odorantes des essences sont captées par les millions de récepteurs qui tapissent la paroi nasale. L’information est ensuite transmise en un éclair au système limbique, partie du cerveau qui gère les émotions. Le pouvoir évocateur des senteurs est très puissant : une odeur peut faire ressurgir un souvenir enfoui, nous rappeler quelqu’un, nous ramener à une époque oubliée.
L’action la plus remarquable de l’aromathérapie est sa vertu antiseptique. Mais les huiles essentielles possèdent de multiples propriétés : sédatives, antivirales, digestives, aphrodisiaques, diurétiques, laxatives, stimulantes, apaisantes… Certaines essences ont par ailleurs le pouvoir d’améliorer l’humeur. La rose et le jasmin sont, par exemple, capables de remonter le moral. On utilise également les huiles essentielles pour les soins esthétiques, ainsi que pour l’hygiène des espaces intérieurs, en ce qu’elles préviennent et traitent certaines maladies infectieuses. Les huiles essentielles ne sont pas des substances anodines car elles sont extrêmement puissantes. Si vous avez un doute, il faut consultez un praticien qualifié. Avant d'utiliser une huile essentielle, gardez à l’esprit de toujours l’essayer sur une petite surface de peau pour prévenir une éventuelle allergie. Attention, certaines zones doivent être évitées, comme les yeux, le nez et l’intérieur des oreilles. Les huiles essentielles se conserve dans des flacons en verre foncé. Veillez à ce qu’ils soient fermés hermétiquement. article proposé par :  
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